4 remedios caseros para dejar de fumar

Fumar es uno de los peores vicios en el que un ser humano puede caer, las consecuencias de el cigarrillo son fatales, las enfermedades que puede causar son innumerables.

Bronquitis crónica, disfunción eréctil, cáncer de pulmón son algunas enfermedades que podría provocar el cigarrillo. 

Dejarlo es un proceso, pero querer es poder. Aquí te mencionamos 5 formas como usted podría dejar de fumar.

1. El chicle: al masticar la goma de mascar mantienes la boca ocupada por ende es una forma fácil y sencilla para tratar de dejar este mal hábito.

2. La avena: ideal para quien quiere dejar el cigarrillo ya que el consumo de esta reduce la ansiedad. 

3. La manzana: es una delas frutas que detestas las personas que fuman, ya que cuando la nicotina se junta con el ácido de la manzana produce una reacción desagradable. Entonces, lo que se debe hacer es un cambio, es decir, consumir 10 manzanas durante tres o cuatro días para que el organizamos rechace la nicotina.

4. Te de hierbas: puede ser el sustituto instantáneo del cigarro ya que lo puedes tomar inmediatamente tenga ganas de fumar. Solo tienes que hervir un litro de agua con una cucharada de jengibre, clavos dulce y cucharada de tomillo.