Estas son algunas propiedades y beneficios de la remolacha

La remolacha puede ser un aliado en el proceso de adelgazar, ya que utilizada muy regularmente pueden ayudar a perder más grasa.

Las siguientes son algunas propiedades y beneficios de la remolacha

1- Sirve para la depuración del organismo por su gran contenido de fibras, lo cual recomiendan tomarlo en crudo, ya sea en ensaladas o en jugo.

2- Ayuda en las digestiones y a regular el tránsito intestinal, muy importante a la hora de querer adelgazar.

3- Sirve como diurético natural por su contenido en Potasio y el bajo contenido en sodio, ayudando a la eliminación de líquidos y que sea muy difícil la retención del mismo.

4- El consumo regular ayuda a mantener el organismo limpio sin toxinas, ayudando al sistema linfático.

5- Al contener vitaminas A, b, c, ácido fólico, hierro, magnesio y potasio ayuda al funcionamiento en general del organismo.