10 cosas que deben saber para prevenir el cáncer

SANTO DOMINGO. El Día Mundial contra el Cáncer tiene el proopósito de concientizar a nivel mundial una de las enfermedades más mortales del planeta.
Estas son los hábitos para prevenir el cáncer.

1. No fume ni consuma cualquier tipo de tabaco: El humo del tabaco posee más de 4 mil sustancias sustancias químicas, casi todas cancerígenas. Una de ellas son los alquitranes que se usan para asfaltar carreteras, Imagínense.

2. Reduzca el consumo de alcohol: O elimínelo por completo. El alcohol está ligado a siete tipos de tumores.

3. Controle su peso. Los tumores relacionados son el sobrepeso son el cáncer de mama, pancrás y riñones.

4. Sacuda el esqueleto. haga ejercicios. No se ameme. El cáncer le gusta a los sedentarios.

5. Los vegetales previenen el cáncer.

6. Carne roja, solo lo indispensable.

7. Menos azúcar y carbohidratos

8. Cuídese del sol

9. Vacune siempre a sus hijos

10. La lactancia previene el cáncer a sus hijos.

 

9. Vacune siempre a sus hijos

10. La lactancia previene el cáncer a sus hijos.