Un video sobre la obesidad nos enseña que debemos cambiar el hábito de la comida

La obesidad es una enfermedad que se va desarrollando con el crecimiento de muchas personas, bien sea porque desde pequeños tenían una tendencia a subir de peso o porque tal como muestra el vídeo los padres usan la comida como un refuerzo para el comportamiento adecuado del pequeño haciendo que a medida que crezca todos sus premios sean con comida o involucren esta actividad.

En Estados Unidos es donde se comenzó a ver un incremento fuerte de personas que tenían más de 12 kilos por encima de su peso ideal, poco a poco se fue esparciendo esta enfermedad y actualmente no hay un solo país donde no se tengan personas con sobrepeso.

La adicción a la comida chatarra es uno de los principales factores y desde luego la industria alimenticia busca crear más y más franquicias que propicien este tipo de comidas porque saben que es ahí donde está el dinero, lamentándolo mucho esto logra perjudicar a un sinfín de personas al año.

Hay personas que piensan que la obesidad o tener unos kilos de más no es algo que pueda perjudicar su salud pero la realidad es que de acuerdo a numerosos estudios médicos, el tener sobrepeso puede ocasionar enfermedades como diabetes, hipertensión, infartos a corta edad, dolores musculares, entre miles de otras dolencias las cuales no nos daremos cuenta sino cuando tengamos ya años con esta condición.

No es necesario el dejar de comer o estar todos los días en el gimnasio simplemente es cuestión de comer sano y no tener ningún abuso en el día a día tuyo y de tu familia, solo así podrás crecer en tu peso establecido por el nutricionista de tu elección y vivirás una vida plena.