Estos son algunos beneficios y propiedades de la Linaza

La linaza es una semilla qu continene muchas fibras y minerales muy popular actualmente por la propiedades nutricionales y para bajar de peso.

Es un antioxidante y buena fuente de Omega 3, viene de la planta de lino, tiene varias presentaciones como aceites, tabletas, molida y la semilla entera.

En el siguiente video veremos las propiedades que contiene y en que nos beneficia.