7 bebidas que ayudan a perder peso

Los zumos y bebidas que ayudan a perder peso son muy efectivos, por lo que aquí hay 7 opciones para que elijas las que más te gusten:

Agua de limón. Un vaso de agua con limón tomando en ayunas es bueno para limpiar y desintoxicar el hígado.

Zumos de Verduras: jugos verdes lechuga, berros, pepino, apio, espinaca con perejil fresco picado o en el mismo jugo.  Es bien recomendada, además puede ayudar a mantener más tiempo una sensación de saciedad.

El  Té blanco. Es recomendado porque es depurativo, además de que te puede ayudar a eliminar grasa que se alojan en el abdomen. Asimismo es bueno para la prevención de la acumulación de colesterol en la sangre.

El Té Verde es antioxidante, reduce el apetito y ayuda a reducir el estrés.

Leche descremada. Ayuda a eliminar la grasa del organismo. Recomiendan tomar un vaso al día.

Jugo de Kiwi, espinaca y lechuga. Licuar medio kiwi, con tres espinacas y tres lechugas. Es antioxidante, contiene vitamina C y clorofila.

El jugo de lechosa. Esta ayuda a perder peso de manera natural, ya que contiene papaína, una enzima que no permite que acumule la grasa en nuestro organismo. Se prepara solo con agua. 

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